在调整表格行距时，可以采取以下几种方法：
1. 使用表格样式：许多文本处理软件（如Microsoft Word）提供了表格样式功能，其中包括了行距设置选项。可以选择合适的表格样式，其中通常会包含了适当的行距设置。
2. 手动调整行高：在一些软件中，可以通过拖动表格中的边框或使用表格工具栏中的行高选项来手动调整行的高度。选中表格中需要调整行高的行，然后使用工具栏上的"行高"选项或直接拖动边框来改变行的高度。
3. 调整段落格式：有些软件将表格中的文本视为段落，因此可以通过调整段落格式来间接地调整行距。选中表格中需要调整行距的行，然后在工具栏或格式菜单中找到"段落"或"行距"选项。可以选择适当的行距值来调整行的间距。
4. 使用CSS样式表：对于网页开发中的表格，可以使用CSS样式表来调整行间距。可以在表格的样式表中添加行高样式，例如：
```
table {
line-height: 1.5em; // 设置合适的行高值
}
```
根据具体需求，可以使用不同的CSS属性来实现行距的调整。
