投篮怎么能投出上升力啊 我投篮投的很近 只能投出中稍远距离 我今（投篮可以投得更准更远的正确姿势）

这就是你的手臂力量问题了，你应该加强的是手臂力量练习，这是 因为你的手的力量不够投不远，不管你怎么改变投篮姿势和孤度也远不了多少，必须加强你的力量训练。