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太极拳18式正面口令(18式太极拳带口令完整演示)

太极拳18式正面口令(18式太极拳带口令完整演示)

更新时间:2024-04-24 20:12:25

太极拳18式正面口令

太极拳十八式口诀如下:

一、起式。

二、揽雀尾。

三、单鞭。

四、提手上势。

五、白鹤亮翅。

六、搂膝拗步。

七、手挥琵琶。

八、肘底看锤。

九、倒撵猴。

十、高探马。

十一、右分脚左蹬脚。

十二、左右打虎式。

十三、云手。

十四、玉女穿梭。

十五、野马分鬃。

十六、进步搬拦捶。

十七、上步揽雀尾。

十八、单鞭。

十九、下式。

二十、金鸡独立。

二十一、上步七星。

二十二、退步跨虎。

二十三、转身摆莲。

二十四、弯弓射虎。

二十五、进步搬拦捶。

二十六、如封似闭。

二十七、十字手。

二十八、收式。

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