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做什么运动胸会大(怎么样运动胸才会大呢)

做什么运动胸会大(怎么样运动胸才会大呢)

更新时间:2024-05-12 11:27:17

做什么运动胸会大

可选择扩胸运动、集中胸部运动、抬高胸部、游泳、平板支撑等方法,通过运动胸部肌肉来达到增大胸部的作用;同时可以通过伸直背部,促进胸部的血液循环。

还可以做俯卧撑

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