采光计算是采光设计的一个重要步骤。采光计算通过建筑尺寸和窗口的大小、数量、位置来核算室内的天然光照度。
通过套用tan（a）=（c-b）*层高/楼间距的公式，算出夹角a的度数，然后算出所在城市冬至日的太阳直射角度，如果冬至日这天的太阳直射角度大于夹角a的话，采光就没有问题，因为冬至日这天是我们国家一年中太阳直射角度最小的时候，冬至日的直射角度都大于a，那全年采光没有问题。公式中b指所在层数，如果在3楼则b=3；c是指遮阳楼的楼层数，挡住阳光的楼是18楼，那么c=18。
采光楼层计算公式为(楼层数×层高1×√3根号-实际楼间距)÷(层高2×√3)。按照国家相关规定，房子最底层窗户以冬至日照时间不低于1小时为标准，间距是用建筑物室外坪至房屋檐口的高度/tan(a) a-各地在冬至日正午时的太阳高度角。也可以用：楼高：楼间距=1:1.2的比值来计算。
