生姜红糖蜂蜜水的作用解表散寒、温中止呕,红糖还可以补气补血。蜂蜜水可以润肠通便,如果出现感冒,便秘等情况可以适当的服用生姜红糖蜂蜜水。如果有感冒需要注意多喝水,多吃蔬菜水果,不能吃辛辣刺激的食物,最好适当锻炼身体,可以促进感冒恢复。