燕麦粥天天吃好吗（天天吃燕麦粥对身体好不好）

燕麦粥是一种健康营养的食品，含有丰富的蛋白质、纤维和维生素B等，对于身体健康非常有益。但是，由于燕麦粥的营养成分和口感较为单一，如果每天一直食用可能会导致口感上的食物疲劳，甚至可能会营养不均衡。

燕麦粥是可以天天吃的。

燕麦粥是一种高纤维低热量的健康食物，其营养价值非常丰富。既能控制体重又能控制三高，对身体健康十分有利。在燕麦里加点小米，做成燕麦小米粥，喝起来非常清香、绵柔。