孕妇天天吃玉米好,有利于补充多种的维生素,碳水化合物,有利于促进胃肠道的蠕动,每天吃一个玉米没有问题,饮食口味要清淡,饮食的种类一定要多样化,包括碳水化合物,粗粮,瘦肉,鸡蛋,鱼虾,牛奶,奶酪,干果,以及新鲜的蔬菜和水果。