300g大葱有8根。大葱含有蒜素，同时还含有脂肪、纤维素、胡萝卜素，以及b族维生素和维生素c、烟酸以及钙、镁、铁、锌等多种营养成分。大葱有一定的促进食欲可缓解疲劳的作用，同时还有一定的抑菌和杀菌的作用。丰富的维生素c，也有利于促进血液循环的作用，还能够降低胆固醇。
300克大葱一两根。大葱是葱的一种，有普通大葱、分葱、胡葱和楼葱四个类型。普通大葱耐寒抗热性好、适应性好，在我国种植范围较广，遍布南北各地。大葱为多年生草本植物，叶子圆筒形，中间空，脆弱易折，呈青色。在东亚国家以及各处华人地区中，葱常作为一种很普遍的香料调味品或蔬菜食用，在东方烹调中占有重要的角色。而在山东则有大葱蘸酱的食用方法
