一般的球就在正手位，那是不需要转胯扭腰的。挥臂伸展身体，就可以很顺利的实施正手击打。当来球是追身球，且球又偏高，那就需要侧身抢攻。而侧身抢攻的关键是要转胯扭腰，侧身让开来球，紧接着就是引拍挥臂，同时转胯（转回来）转腰顺势击打出直线或大斜线的杀板球。
所以转胯动作不是经常出现的，而是特殊情况下的一种高难度动作。正是因为难度大，所以一旦击打出的球，往往是对手意料之外的，来不及应对。
正手攻球时，首先要做好准备，重心从左腿移至右腿，转腰带动小臂，顶胯将球攻向对方的左角，用转腰顶胯带动顶住胯目的就是球发到对方案子上时球有力量，并准确性强，转腰顶胯说来容易，但做起来可不简单，对于初学者要充分理解并努力按照要领严格认真去做，打好基础，打好攻球！
