杉木果可以直接食用吗（杉木果的功效与作用及禁忌症）

可以。杉木果实属于坚果类，杉树果实可以吃的，果实是坚果，一般不泡水喝，坚果食用的最佳时间为饭中吃比较好些，因为饭后吃会造成一日当中能量摄入过量，饭中吃有利于增强我们的饱腹感，所以杉木果实属于坚果类。

杉木果是杉木的果实，一般不建议直接食用。杉木果通常是由杉木树的种子包裹在外层的果皮中。这种果皮通常是坚硬的，内部的种子也可能含有苦味。而且，杉木果还可能含有一些有毒物质。因此，直接食用杉木果可能会导致不适或不良反应。如果对杉木果感兴趣，建议先了解相关信息并咨询专业人士的意见。