400百米障碍合格是一分20秒，当然也有身体素质特别好的人跑到一分钟以内也是很正常的，因为我当兵的时候，400米障碍跑了一分十秒钟，我们很多的战友几乎都是在这个时间段，现在的400米障碍跑多少时间有点不太清楚，估计也就是在一分钟到一分20秒左右。
考核项目的及格标准都是按年龄划分的，400米障碍全程共有七组障碍。因为要正反各通过一次，应该说全程要通过14次障碍物。全程由以下七个障碍物所组成:跨桩、壕沟、矮墙、高板跳台、独木桥、高墙、低桩网。
及格标准为:25岁以下2分30秒，25岁到30岁2分40秒，30-35岁2分50秒，35岁以上不进行考核。
