五公里多少步（1万步30天能瘦多少斤）

五公里对于一般的人来说，大约是8000-10000步。普通的成年人走一步的距离大概是50厘米，即0.5米，那么走五公里的话就是走5000米，也就是要走大约一万步。

此外，正常情况下，一个成年人走两步大概1秒-1.5秒左右，所以在不考虑疲劳度的情况下，走5公里需要大概1-1.5个小时。

成人步距大约0.6-0.7米，5公里就是5000米，5000米除以0.65米就等于大约多少步了。

5公里大约7700步。