宝宝两个月 奶水不足 如何追奶（两个月奶水少怎么办如何快速追奶）

一是要孩子加强吸吮。实验表明，婴儿吸吮乳头后，母亲血液中的催乳素会成倍增加，因为婴儿吸吮乳头可以促进母亲的垂体分泌催乳素，从而增加乳汁的分泌。二是补充营养。孕妇一般应多吃鸡蛋、蔬菜、水果或牛奶，多准备汤，这对母亲的乳汁分泌有催化作用。第三，让母乳妈妈保持好心情。当情绪相对低落时，乳汁分泌会急剧减少。第四，避免服用药物。