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体育课练习密度应该是多少(体育课个人练习密度怎么算)

体育课练习密度应该是多少(体育课个人练习密度怎么算)

更新时间:2024-05-10 14:49:01

体育课练习密度应该是多少

根据《体育与健康课程标准2022版》,每节体育课的运动密度应达到75%以上,运动强度应达到心率140-160次/分钟。这是为了确保学生在体育课中能够充分参与到各种体育活动中,提高身体素质,增强体质。

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