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瘦肉粥怎么煮好吃营养又简单(十种家常粥的做法)

瘦肉粥怎么煮好吃营养又简单(十种家常粥的做法)

更新时间:2024-05-10 23:05:04

瘦肉粥怎么煮好吃营养又简单

以下是简单的瘦肉粥的制作方法

瘦猪肉切成小块,放入冷水中浸泡10分钟,把血水浸出。

米洗净后浸泡30分钟,水泡涨开。

锅内加入足够的水,在大火下烧开。

加入浸泡好的米,并加入姜片和少许食盐搅拌均匀,转小火,煮10分钟左右。

把瘦肉加入锅中,然后继续煮20-30分钟,到瘦肉熟透即可。注意不要用铁勺搅拌会破坏粥的质感。

根据个人口味添加一些鸡精和香葱丝装饰即可享用。

用料主料:大米适量

辅料:油菜少许,瘦猪肉适量

1.小油菜洗净过热水几秒钟,立刻浸凉水,之后挤干水份切碎备用。

2.瘦肉切小丁,加葱炝锅,加生抽少许,过油滑炒至变色。

3.粥锅烧开水,加大米煮滚,中小火半小时后煮至米粒粘稠。

4.加炒好的肉继续煮12分钟。最后加青菜和盐,搅拌几分钟即可。

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