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红茶能否提神(红茶有没有提神的效果)

红茶能否提神(红茶有没有提神的效果)

更新时间:2024-05-11 02:41:24

红茶能否提神

红茶可以提神,红茶含有咖啡因,但是咖啡因的含量不到咖啡的一半,所以能提神但又不会像咖啡那样具有刺激性。红茶含有茶氨酸。茶氨酸能够刺激大脑产生alpha电波,能让大脑处于放松但是又清醒的状态,可以让人思维活跃,灵感无限。

能够提神抗疲劳。

红茶里面是有一定的咖啡因的,这种成分摄入到身体里面之后,会直接刺激大脑皮层的兴奋中枢,所以感觉疲劳的时候喝一点红茶就能够提神醒脑。

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