自由泳需要两边侧身吗（自由泳换气侧身还是转头）

需要的。

呼吸上可采用单侧换气，这样可以很好的保证游进流畅性，不会出现憋闷感。虽然是单侧换气但是还需要侧身的，因为这样可以让你左右动作更加协调。想必很多人都见过从始至终使用单侧换气的练习者，他们的动作往往会出现两边不对称的情况，换气的一侧很容易出现过度转身的状况。