提高新陈代谢的好处（14种方法提高新陈代谢）

、对于伤口，新陈代谢加快，可以促进生成新细胞，加快伤口的愈合，恢复原样。

　　2、能及时排除体内垃圾毒素、保持一良好的身体。

　　3、新陈代谢快可以促进消化，并且皮肤新陈代谢快的话则可以让皮肤变得更好。

　　4、促进体内生长激素的分泌，促进骨骼生长，有助于长身体。这是由于身体在生长造成的，尤其在婴幼儿时间和青少年时期速度更快。

　　5、帮助脂肪燃烧，帮助减肥。

　　6、分解衰老细胞，换上正常细胞，延缓衰老。