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21天减肥法第一阶段吃了一口煎蛋 又吐出来了 会影响效果吗(3天鸡蛋减肥法亲身经历)

21天减肥法第一阶段吃了一口煎蛋 又吐出来了 会影响效果吗(3天鸡蛋减肥法亲身经历)

更新时间:2024-05-19 05:49:57

21天减肥法第一阶段吃了一口煎蛋 又吐出来了 会影响效果吗

有影响,不吃饭不但不会减肥,还会快速反弹,减肥期间可以吃鸡蛋,尤其是蛋白,可以多吃,补充必需的蛋白质。

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