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三顿饭两顿奶怎么安排(一周岁三顿奶三顿饭怎么安排)

三顿饭两顿奶怎么安排(一周岁三顿奶三顿饭怎么安排)

更新时间:2024-05-10 20:16:21

三顿饭两顿奶怎么安排

小孩子一天三頓飯➕兩頓奶,一般都是早、中、晚各一頓飯,而奶就作為茶點時間的小點心來喝。

比如早上7點,中午12點,晚上七點吃飯

早上10點半左右,下午三點半吃一頓奶

這樣子間隔開來,兩餐間隔不會太長,孩子也不會餓。

早起肯定先吃饭,奶要等饭后一个小时,然后就是中午饭,第二顿奶可以放到中饭后或者晚饭后。牛奶的话睡前喝也可以,如果是奶粉的话尽量放到晚饭前,奶粉中各种糖分对牙齿不太友好

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