吃苦瓜的好处与坏处是什么（吃苦瓜好处多 但三类人不适合吃）

吃苦瓜的好处是可以清热下火，因为苦瓜有清热下火的功效，但是坏处就是苦瓜太苦了，吃到嘴里面会特别的苦得喝大量的水

苦瓜清热去火，好处有很多，可以炒着吃，放点青椒更好，苦瓜在夏天是清凉解暑菜，炒时闷熟一点更好吃，有词炒太生了就不好吃，一餐炒二颗苦瓜就行了。