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竹笋炖鱼的正确方法(竹笋炖黄骨鱼的正确方法)

竹笋炖鱼的正确方法(竹笋炖黄骨鱼的正确方法)

更新时间:2024-05-03 17:30:29

竹笋炖鱼的正确方法

1、食材:鱼1条,竹笋200g,葱姜适量。

2、准备鱼、辣椒、姜、酸笋、葱切好。

3、把鱼,辣椒、姜、盐、生粉、酱油、米酒、放一点油全部放进去拌匀、腌制5分钟。

4、锅内放竹笋稍微炒干水分,为了让鱼更入笋味。

5、放油爆竹酸笋,把鱼倒进去的第一时间快速翻几下煎5分钟。

6、煎好后倒水,水差不多和鱼平行,盖上锅盖开始焖10分钟左右就可以了。

材料

笋鱼750克,大蒜100克,泡辣椒15克,姜米5克,葱花15克,酱油15毫升,料酒40毫升,醋10毫升,味精1克,精盐3克,白糖15克,水豆粉5毫升,鮮汤250毫升,混合油1000毫升

做法

1.笋鱼除去内脏,洗干净待用。

2.泡辣椒去蒂、去籽宰成细末,大蒜用油在锅中爆炒后待用。

3.锅置火上,下油烧至八成热,放入笋鱼炸紧皮时捞出沥油。

4.油锅在火上烧至六成热,下入大蒜、泡辣椒、姜炒匀,油成红色加入鲜汤烧开后,将笋鱼放入锅中,下白糖、酱油、料酒烧开。

5.再改用小火烧约5分钟,下味精,等大蒜变软时,轻轻捞起盛于盆中,再将锅内烧鱼的汤汁移至大火上,下醋、葱花、水豆粉勾成滋汁淋在鱼身上即可。

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