生完孩子总是出现掉发,很有可能是因为睡眠不足,内分泌失调或者是气血不足,还有平时的生活饮食所导致的,建议一定要加强身体的营养,经常吃一些含锌,维生素,铁,钙之类比较多的食物,并且注意平时要对头发进行护理,也可以经常给头部进行按摩。