1. 保持良好作息:保证充足的睡眠,避免熬夜和过度疲劳;
2. 均衡饮食:保证营养均衡,多吃水果蔬菜,少吃油腻食品;
3. 手工按摩:使用指尖轻轻按压或温热毛巾敷眼部,可以促进眼部循环,减少眼部疲劳;
4. 使用护肤品:选择适合自己的眼霜,可以改善眼部皮肤松弛、缺水等问题
1. 保持良好作息:保证充足的睡眠,避免熬夜和过度疲劳;
2. 均衡饮食:保证营养均衡,多吃水果蔬菜,少吃油腻食品;
3. 手工按摩:使用指尖轻轻按压或温热毛巾敷眼部,可以促进眼部循环,减少眼部疲劳;
4. 使用护肤品:选择适合自己的眼霜,可以改善眼部皮肤松弛、缺水等问题