用料:罗非鱼 一条
小葱二根 ,大葱一段 ,生姜3片 ,番茄酱 三大勺,醋 4勺,生抽 一勺,料酒 两勺,白糖 2勺,盐 一勺
做法步骤:
步骤 1
罗非鱼收拾干净,洗净后,控干水分。用盐、胡椒粉抹遍鱼身,鱼身开花刀,然后码葱姜丝腌制10分钟
步骤 2
锅里倒入油,烧至7、8成热,手提鱼尾将鱼滑入锅中,转小火慢慢煎熟,先不要急着翻面,轻轻晃动锅子,鱼能在锅中滑动,说明一面煎好了,然后小心翻面,继续小火煎另一面,至金黄,待鱼全部煎熟后,盛出摆在盘内。
步骤 3
取一个碗,加入番茄酱三勺、醋4勺、生抽一勺、白糖2勺、盐一勺兑成糖醋汁儿;
步骤 4
生姜剁成细末,放入调好的糖醋汁中;
步骤 5
刚煎鱼的锅,将多余的油倒出,留少许底油,将葱姜煸出香味,将糖醋汁倒入,小火熬煮,料酒2勺,转大火,煮开,撒入小葱粒儿糖醋汁就做好了,迅速浇到鱼身上即可。
1,准备罗非鱼,酱油,醋,冰糖。
2,鱼收拾干净沥干水,用厨房纸吸去鱼表面水份,分别在鱼两面划三刀,将鱼两面均匀涂抹淀粉。
3,葱切段,姜切片,大蒜几粒用刀拍一下,大料,香叶,干红辣椒适量。
4。调汁:两勺料酒,两勺蒸鱼酱油,四勺醋,冰糖四粒,耗油一勺,盐、白胡椒粉、鸡粉搅拌均匀。
5,热锅凉油,小火,下鱼煎两边变色定型,取出备用。
6,锅里剩油下葱姜等附料,煸香,下鱼,倒入调好的料汁,加少量水,烧开后盖锅盖,改小火炖7、8分钟,翻面再炖5分钟。
7,可加入水淀粉,最后出锅装盘,取出附料,撒上香菜