头发几天一洗最好（头发最好几天洗一次比较好）

1 头发最好每隔一到两天洗一次，而不是每天洗或过久不洗。
2 因为每天洗头会导致头皮的自然油脂被彻底洗去，使头发易于受到损伤和干燥。
而过久不洗头会导致头皮油脂过多，使头发变油腻且容易滋生细菌和头屑。
3 如果你的头发比较容易出油，可以选择每天或两天洗一次，而如果头发比较干燥，可以选择两到三天洗一次，并且使用滋润型洗发水和护发素，帮助保持头发的健康和滋润。