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每天只吃早餐会瘦吗(每天只吃早饭和晚饭会瘦吗)

每天只吃早餐会瘦吗(每天只吃早饭和晚饭会瘦吗)

更新时间:2024-04-20 15:11:05

每天只吃早餐会瘦吗

可能是会瘦的,但是会反弹,而且还会影响身体健康,因为我们人体每天必须摄入一日三餐的营养才能够保证身体健康,所以要想变瘦,一定要饮食均衡,同时要加强体育锻炼,这样才能够让自己真正的把身材变好。

不一定这样,身体就垮了,想减肥,按照这个方法,是不科学的,但必须要按,一天三顿定时,定量的吃,多运动,少吃饭,减肥主要是,晚上那一顿,晚上可以少吃,甚至不吃!

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