当前位置:首页>维修大全>综合>

乒乓球初学者横板怎样收小臂(乒乓球收臂最简单的方法)

乒乓球初学者横板怎样收小臂(乒乓球收臂最简单的方法)

更新时间:2024-05-07 12:18:47

乒乓球初学者横板怎样收小臂

乒乓球初学者横板开始可以不考虑收小臂,先学会如何转腰,用腰部力量带动大臂,大臂带动小臂,小臂带动手掌手指把力量传达出去。

在这个基础上,再练习如何把手臂放松,动作连贯起来,小臂稍微放松,自然而然往前发力的时候,小臂会自动折叠发力收起来,关键是要学会用身体带动大臂和小臂,不能过于主动收小臂,那样会坏了框架。

站位稍近台些,多用反手击球,自然而然的小臂就会收回来的。

更多栏目