如何把舌头变长（怎么可以让舌头变长长的）

步骤/方式1

1.平时放松心情，多把舌头向外伸，

出类似的东西放在嘴里，堵住舌头，然后用舌头顶着勺子向前推，保持两秒钟，多做几组

步骤/方式2

2.锻炼舌头的力量。嘴闭齿合,舌头尖及舌面前部自然贴在上齿龈处，坚持5秒，多做几组长期锻炼就有效果。