如何瘦大腿（瘦大腿最有效8个动作）

可以进行一些有氧的运动，比如波比跳，平躺在床上进行蹬自行车的动作，跑步，还可以参加一些瑜伽或健身这样的活动来进行瘦全身的运动，还可以上下楼梯，也是一种很好的瘦腿方法如果全身瘦下来大腿依然很粗大，那么我们可以进行抽脂手术，让腿部看起来不那么粗大。