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红参炖什么好 比较瘦(单红参怎么炖效果最好)

红参炖什么好 比较瘦(单红参怎么炖效果最好)

更新时间:2024-04-20 10:13:31

红参炖什么好 比较瘦

食材:老母鸡一只,红参15克,红枣适量,枸杞适量,盐适量

做法:

1.鸡肉砍块,洗净加适量姜片焯水,沥干备用

2.红参切段洗净,温水浸泡半小时

3.大枣去壳,洗净

4.所有的食材放入砂锅,倒入适量清水,大火煮开,转小火煲1-1.5小时,出锅前加盐即可。

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