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辣白菜明太鱼做法(辣焖明太鱼的做法大全)

辣白菜明太鱼做法(辣焖明太鱼的做法大全)

更新时间:2024-04-20 07:14:29

辣白菜明太鱼做法

1、用料:干明太鱼1条、辣白菜150g、土豆1颗、冻豆腐适量、大蒜适量。

2、做法:干明太鱼提前用水泡10—15分钟,泡软后手撕成小块儿。辣白菜最好选用略微有些发酵的,做出的味道会好些。土豆切成片即可。热锅冷油,放入蒜烹香,随即放入切好的土豆片清炒片刻。随即放入辣白菜,继续中火清炒。辣白菜炒到出微微辣香,放入撕好的干明太鱼继续炒。清炒3分钟后加入清水,改大火烧开,加入适量冻豆腐,改小火慢炖15分钟入味儿即可。

 辣白菜明太鱼是一道美味的家常菜,结合了韩国辣白菜的独特风味和明太鱼的鲜美口感。以下是制作辣白菜明太鱼的详细步骤:

食材准备:  

1. 新鲜明太鱼 1 条  

2. 韩国辣白菜 100 克  

3. 葱 1 根  

4. 姜 1 块  

5. 蒜 3 瓣  

6. 盐 适量  

7. 白糖 适量  

8. 生抽 适量  

9. 料酒 适量  

10. 食用油 适量

步骤:

1. 首先,将明太鱼洗净,去内脏,切去头部和尾部。将鱼身切成适口大小的段,备用。

2. 韩国辣白菜切小块,葱切葱花,姜切片,蒜切末,备用。

3. 锅中倒入适量食用油,油热后放入葱、姜、蒜爆香。

4. 放入明太鱼段,两面煎至微黄色,加入料酒去腥。

5. 加入足够的水,大火烧开后转小火煮 10 分钟,使明太鱼煮熟。

6. 捞出煮熟的明太鱼,放入盘中备用。

7. 锅中留少许汤汁,加入辣白菜,翻炒均匀。

8. 加入盐、白糖、生抽,翻炒均匀,使辣白菜的味道充分融入汤汁。

9. 将炒好的辣白菜汤汁倒入盘中,放入煮熟的明太鱼。

10. 把葱花、蒜末撒在明太鱼上,即可食用。

这道辣白菜明太鱼既简单又美味,结合了韩国辣白菜的酸辣口感和明太鱼的鲜美。你可以根据自己的口味调整配料和煮制时间。享受这道美味佳肴,祝你用餐愉快!

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