跑完步之后吃块西瓜可以吗（跑完步吃西瓜跟喝啤酒哪个好）

回答:跑完步之后最好不要马上吃西瓜，可以休息一会再去吃西瓜，而且食用西瓜????不要过量食用，西瓜属于寒性水果，适量食用可以补充水分，有利于运动后的消耗补充。