半月板轻度损伤三个月 能做靠墙静蹲训练吗（半月板损伤做抬腿动作有什么用）

半月板轻度损伤三个月是可以进行靠墙静蹲训练的，要注意训练的强度不要过大，以免导致再次的损伤，平常可以服用。消炎止痛的药物进行治疗，具体用药谨遵医嘱。可以佩戴护膝来保护关节，可以在专业的康复师指导下进行膝盖的康复功能锻炼。