一张一弛什么意思（一张一弛松弛有度才会走得长远）

"一张一弛"是一个成语，意思是形容人的神态或动作轻松自如、自然自在。这个成语一般用来形容人在工作或生活中不操劳、不紧张，心平气和地做事情，不过于拘束。

一张一弛，汉语成语，拼音是yī zhāng yī chí，意思是宽严相结合，是文王武王治理国家的方法。现用来比喻生活的松紧和工作的劳逸要合理安排。出自《礼记·杂记下》。