1.首先我们最好有一台电脑，在电脑上登陆自己的QQ号。打开qq空间，点击“日志”。
2.在空间日志页面有个“回收站”，我们删除的说说日志什么的就在这里头。
3.点击上述“回收站”，会有提示“回收站尚未开启”，点击启动回收站。
4.然后会有弹窗提示要求我们输入独立密码，这个密码就是每次打开回收站时需要输入的密码，想好再输入，并铭记在心里，省得以后忘了申请重置的麻烦。
5.输入密码以后，我们就能进入回收站了，可以看到最近三个月内删除的说说、日志、相片，是系统默认保留的，我们勾选要恢复的说说、日志、相片，点击还原就可以让它们恢复了。
1、去空间回收站中寻找，勾选要恢复的说说，点击还原即可恢复；
2、去腾讯微博里寻找，说说发表时会同步到微博；
3、去分享或者朋友的收藏中寻找，若对方转载或收藏过，即可找回；
4、去朋友的动态中找，若说说被评论，查找记录即可；
5、去微信朋友圈中找，QQ空间和微信朋友圈动态互通，即可找回。
