在选择男士保温杯时，一般来说，容量在350ml到500ml之间比较合适。这个容量范围的保温杯既能满足日常使用，又不会过于笨重。
具体选择哪个容量，可以根据个人使用习惯和需求来决定。例如，如果需要装下大量的水，或者经常在户外工作、旅行等，那么可以选择容量稍大的保温杯。但如果只是日常使用，容量适中的保温杯更为合适。
另外，选购保温杯时还需要考虑其他因素，如密封性、保温性等。选择具有良好密封性和保温性的保温杯，能确保水长时间保温，同时也方便携带。
总之，选择男士保温杯时，要根据个人使用习惯和需求来选择合适的容量，并考虑其他性能因素，以便选购到合适的保温杯。
在外出差未方便携带，一般建议不超过500ml的大小。
