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杏仁生吃好还是熟的好

杏仁生吃好还是熟的好

更新时间:2023-06-27 12:27:54

杏仁生吃好还是熟的好

杏仁吃熟的比较好,杏仁又叫苦杏仁,有毒。会出现头晕,流涎,恶心,腹泻,烦燥,瞳孔散大等中毒反应。杏仁含多种矿物质,钙含量高。杏仁含氨基酸种类也非常齐全,杏仁可降低心脏病风险。杏仁还有降低胆固醇的功效。

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