煎马鲛鱼只需要三个简单的步骤:
1)在鱼的表面轻轻地切几刀,撒上盐和胡椒,喷上一些柠檬汁;
2)在平底锅中加入一些橄榄油,加热到适当的温度,把鱼放入锅中煎煮,直到两侧变成金黄色,但是依然保留鱼的嫩度;
3)把鱼放在盘子里,再加上一些柠檬片或香草来调味即可。简单又美味,让你轻松享受马鲛鱼的好味道。
1、冷油热锅下鱼。
2、煎完一面,撒料。
3、翻面、撒料、出锅。
煎马鲛鱼只需要三个简单的步骤:
1)在鱼的表面轻轻地切几刀,撒上盐和胡椒,喷上一些柠檬汁;
2)在平底锅中加入一些橄榄油,加热到适当的温度,把鱼放入锅中煎煮,直到两侧变成金黄色,但是依然保留鱼的嫩度;
3)把鱼放在盘子里,再加上一些柠檬片或香草来调味即可。简单又美味,让你轻松享受马鲛鱼的好味道。
1、冷油热锅下鱼。
2、煎完一面,撒料。
3、翻面、撒料、出锅。