对于多动症儿童，锻炼专注力是非常重要的。
以下是一些锻炼专注力的方法：1. 分钟数逐渐增加法：开始，以短时间（如五分钟）为单位，每天让孩子专注于某个任务，然后逐渐增加时间，慢慢增加到15分钟，然后逐渐增加到30分钟。
2. 利用视觉提示：将孩子需要专注的事物放在桌子上，或者在孩子的视线范围之内，用提醒条或音乐提醒孩子要专注。
3. 利用游戏：让孩子通过数学游戏、谜题游戏等方式来锻炼专注力，不仅增加了乐趣，还能激发他们愿意学习的兴趣和动力。
总之，刻意练习和耐心等待，是锻炼多动症儿童专注力的有效方法。
可以通过以下方法来锻炼多动症儿童的专注力：1. 锻炼肢体力量：多动症儿童常常无法控制自己的活动，运动能够让儿童消耗多余的精力，从而容易让他们保持安静，专注于某些任务。
2. 制定计划：给多动症儿童一个时间表，让他们知道每天需要完成的任务和工作，这可以帮助儿童制定计划和目标，从而更容易集中精力。
3. 艺术疗法：通过音乐、绘画、舞蹈等艺术形式，鼓励多动症儿童表达自己的情感，从而帮助他们减轻内心的紧张和不安全感，提高专注力。
综上所述，通过运动锻炼、计划制定和艺术疗法等多种方法，可以帮助多动症儿童提高专注力。
