50岁保养身体最好的方法（45-50岁最佳体检方案）

一般来说，人到50岁，也到了该养生的时候，最好的养生活法是：

一是注意饮食与休息，把时间用在该用的地方；

二是按时上下班，踏踏实实把工作干好。少管闲事，远离是非之地，远离是非之人；

三是注意锻炼身体，养好身体，不参加无意的活动或聚会。