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篮球训练计划
篮球训练计划
更新时间:2023-09-21 22:19:35
首先基本功是很重要的,运球是篮球接触最基本的动作。首先需要找到球感,运球稳定后在开始后面系统性的训练,不过篮球也需要天赋,有的人几天就理解,有的人打好久都没有感觉。
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