想要自己的额头长出头发，那我最好的方式就是积极的采取食疗，平时可以多吃一些含b族维生素较多的食物，要多吃含维生素和钙元素较多的食物，这样能够帮助调理自己的身体，也可以多吃一些黑芝麻类的食物，配合涂抹生姜汁，都有生发的功效。
需要改变生活习惯+使用增发产品额头头发少可能是因为生活习惯不规律、缺少锻炼或营养不均衡等原因引起的，改变生活习惯可以帮助增多头发
另外也可以使用市面上的增发产品，如洗发水、发膜、脱发精华等
但是应该注意选用质量可靠的产品，避免对头皮和头发造成损害
此外，多吃富含蛋白质和维生素的食物，注意保持头发清洁，避免过度梳理和染烫等行为，也可以有助于增加头发数量
