防蓝光镜片和普通镜片有什么区别（防蓝光镜片普通镜片哪个好）

普通镜片和防蓝光镜片的区别在于功能不同。防蓝光眼镜是一种可以防止蓝光刺激眼睛的眼镜，特殊的防蓝光玻璃能有效隔离紫外线和辐射，过滤蓝光，适合看电脑或手机电视。普通的眼镜适合外出、做作业和阅读。抗蓝光对预防近视没有效果，对预防眼睛疲劳有一定效果。然而，蓝光可以抑制褪黑素的分泌，褪黑素是影响睡眠的一种重要激素。