吃爬叉有什么好处和坏处（爬叉的功效与禁忌）

爬叉营养价值很高，可以为身体补充多种营养元。爬叉中蛋白质的含量很高，但是脂肪含量却很低，它的体内含有丰富的氨基酸、蛋白质及微量元素，对身体有不少好处。不过吃多了容易上火