奶水太多胀奶怎么办（奶水太多总是容易涨奶怎么办）

孕妇在生完宝宝以后出现奶水太多涨奶的时候，应该减少补充蛋白质的食物，建议吃一些容易消化的食物， 建议可以把挤下来的母乳要用干净的容器装，当感觉胀奶的时候，就要及时喂哺或将乳汁吸出。平时外出时需要准备些干净毛巾或防溢乳垫带在身边，避免奶水流出来。