主料:番茄150克,豌豆300克,
辅料:火腿肠50克,
调料:盐3克,胡椒粉1克,鸡精2克,白砂糖5克,植物油15克
做法
1.番茄入沸水烫过撕皮切丁;火腿肠切成丁。
2.锅内放油烧到六七成热时,下豌豆略炒,加适量清水、盐和白糖,烧开后,用中火煮至青豆松软汁少时,放番茄丁、火腿肠丁合炒,用鸡精、胡椒粉调味即可。
食材:番茄(1个)、青豆(100g);蒜(3瓣)、葱(一根)、白糖(适量)、盐(适量)、鸡精(适量)、菜油(适量)
做法:
第一步:首先准备好所需食材,番茄、青豆、蒜、葱洗净待用。
第二步:备菜阶段,为了让这道菜口感更好一点,番茄底部划十字刀,然后在开水里滚一下去皮,这样的番茄吃起来更加纯美。
第三步:等到番茄去皮之后,将番茄切丁、青豆洗净、蒜切沫、葱切段备用。
第四步:所有食材都准备好之后,将锅烧热,然后倒少许菜油,等到油烧热后放入蒜末爆香。
第五步:蒜沫爆香后放入番茄丁,并加入少量盐、一勺白糖,翻炒2分钟出汁水后,加入洗干净的青豆,再次翻炒2分钟,待青豆和番茄均匀相融。
第六步:青豆与番茄相融合后加入开水,水刚好没过青豆即可,然后中火焖煮5~8分钟,让其熟透;最后使用大火收汁,加适量盐、鸡精、葱段翻炒均匀就可以起锅了。