女性吃猕猴桃的好处与坏处（女士长期吃猕猴桃的好处与坏处）

好处在于可以补充人体必须的维生素，叶绿素和钙元素，促进身体健康。缺点在于天天吃肯定会觉得腻，还是要尝试食物多样性

可以补一下维生素，但不代表能吃太多，过多而不济