跑1000米中途累怎么办（1000米跑前心理紧张怎么办）

如果在跑1000米的过程中，中途感觉到很累，一个最好的办法就是调整呼吸，慢跑，慢呼吸，等调整好了状态好了以后再继续跑步即可。

中途累了稍微减慢点速度，调整呼吸，这是极点的表现，咬牙坚持过去就会好些